Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Kue Nastar, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Abendessen: Alfamart Stik Keju, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Dada Ayam, Semangka, Melon, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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