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1° dia indução a cetose. Jantar: 2 ovos mexidos, couve na manteiga e mix de folhas.
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1381 kcal
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Fett: 91,31g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 24,67g.
Frühstück: Canela, Café, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Friboi Patinho Bife. Abendessen: Ovo, Café, Rúcula, Alface Americana, Couve Refogada, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Café, Hambúrguer bovino caseiro. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Laub - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 46 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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carina.mara's Gewichtsverlauf
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