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semangat makan sayur 😣
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1253 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Sunpride Banana, Kacang Almond, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Bawang Putih Dimasak , Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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E.Putri's Gewichtsverlauf
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