Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 107,51g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Gurita, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bakpia, Semangka, Pepaya. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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feranika.'s Gewichtsverlauf
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