Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Черемушки Хлеб Зерновик, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio), Лев Голицын Шампанское Брют, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мясновъ Чизкейк Творожный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.senat111's Gewichtsverlauf
|