Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 38,43g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Мёд, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Свинина Тушеная, Макароны Жареные, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Клубника, Банан, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blisss288's Gewichtsverlauf
|