|
Яблочные панкейки. Вкусно, быстро и пэпэшно
|
1240 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яблочные Панкейки. Mittagessen: Ленивые Голубцы из Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, De Cecco Оливковое Масло. Abendessen: Куриная Ветчина, Огурец (без Кожуры), De Cecco Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рийет из Курицы. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jun 20 vom Mitglied: liderlarisa5
|
03 Jun 20 vom Mitglied: dianamazurina11
|
1 яблоко натереть на терке, к нему добавить 1 яйцо и 4 ст.л овсяных хлопьев, предварительно измельчённых в блендере, 1/2 ч.л разрыхлителя. По желанию сахарозаменитель. Выпекать на сковороде без масла. Если не уверенны в покрытии сковороды, смажьте оливковым маслом. Кбжу на 100 гр. 143 ккал бжу: 5,65/3,85/21,14 на 100 гр.
03 Jun 20 vom Mitglied: antigona76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antigona76's Gewichtsverlauf
|