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Bantu jawab dongg, cara ngilangin stretch mark dilengan deket pudan gimana yah, soalnya dulu pernah di angka 90. Lagi usaha nurunin berat badan sama nambahin massa otot 😭
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1187 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Kem Chicks Sayur Toge, Sate Ayam, Kaldu Ayam, Ketupat. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Special Mix, Tahu Goreng, Pie Susu, Risoles. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Bodybuilding - 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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