Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Entrecosto de Carne de Porco, Alface, Cerejas Doces, Arroz Branco. Abendessen: Sopa de Agrião. Snacks/Sonstiges: Izidoro Salsicha de Aves (50g), Ramirez Atum em Óleo Vegetal, Ervilhas Cozidas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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