|
Alıştım sanki bu düzene. IF bitmesine 3 saat kala yanlıslıkla yediğim bi tane leblebinin günahı var mıdır :)
|
596 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 20,75g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Badem, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Marul, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Pekmez, Maydanoz, Nane, Çay (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Ülker Golf Maraşım, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde). mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jun 20 vom Mitglied: beyzaylafitol
|
@beyza :))) tesekkürler. gunahmsa da cekecez artık
03 Jun 20 vom Mitglied: oguzbl
|
03 Jun 20 vom Mitglied: beyzaylafitol
|
leblebi ara öğünlerde 1 fincan kadar yenilebiliyor tok tutar:)
03 Jun 20 vom Mitglied: nur123f
|
çok bi dezavantajı olmaz ama hiç bir şey yenmemesinden yanayım ben yine de.
04 Jun 20 vom Mitglied: FurkanGönenç
|
@beyza spor iyi durumda. Bugün voleybola da başlıyoruz. :)
04 Jun 20 vom Mitglied: oguzbl
|
@nur aralıklı oruc sırasında yenmemesi lazım. Yanlıslıkla 1 tane attım ama :) normalde ara öğünde tercih ediyotum bende
04 Jun 20 vom Mitglied: oguzbl
|
@furkan hatasız kul olmaz demi :)
04 Jun 20 vom Mitglied: oguzbl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|