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1415 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 156,31g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Semillas de Linaza, Taeq Semillas de Chia, Smart Nutrition Whey Pure, Huevo Cocido, Fiocco Avena en Hojuelas. Mittagessen: Queso Fresco, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Manzana Verde, Tomates, Smart Nutrition REDUCE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Melón Galia, Mandarinas. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Paholadefelipe's Gewichtsverlauf
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