|
Alhamdulillah semoga ttp semangat teman2 semua😍
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Urap. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih 100G. Abendessen: Pisang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sasa Santan Kelapa, Sunco Minyak Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirani06's Gewichtsverlauf
|