Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 55,44g.
Frühstück: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Mittagessen: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Garam, Telur Rebus, Sosis Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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