Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Papaya, Indonesian Steamed Tofu, Egg White. Mittagessen: 1 Sdm Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Vegetable Bean Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve), Onions , Fried Egg. Abendessen: Cooked Corn, Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Potato, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Abon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kimxia99's Gewichtsverlauf
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