Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Птица Кубани Купаты Куриные, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Abendessen: Жареное Яйцо, Салат Овощной, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Рузком Паштет Печёночный Бекон, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
хотьба - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1MARIYASHI's Gewichtsverlauf
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