Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 131,84g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 289,36g.
Frühstück: Bananas, Spectrum Chia Seeds, Coffee, Blueberries, Spinach, Arbonne Vanilla Protein Shake Mix, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Kale, Coconut Milk (with Water), California Avocados. Mittagessen: Raisins, Tierra Farm Organic Raw Cashews, Trader Joe's Sweet Potatoes, Broccoli, Coconut Oil, Salmon. Abendessen: Rice Crackers, Swiss Chard, Figs, Sweet or Dark Chocolate, Brazil Nuts, White Rice, Beef, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Almond Butter. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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