Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 231,43g.
Frühstück: Кофе, Курага, Магнит Банан, Овсяноблин, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Hortex Весенние Овощи. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Джюгас Пармезан 40%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yozhitsa's Gewichtsverlauf
|