Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
126,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 148,35g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловка Отварная. Mittagessen: Суп с шампиньонами 3.06.2020, Зеленый Листовой Салат, Лента Горбуша Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Abendessen: Тысяча Озер Сыр 15%, Лагман 3.06, Сухие Спагетти. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, КПК Большая Сосиска, Лагман 3.06, Ашан Сыр Рижский Домашний с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Лента Горбуша Слабосоленая, Fitella Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zvezdasveta's Gewichtsverlauf
|