Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Atkins Day Break Apple Crisp Bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Vitafusion Fiber Gummies. Mittagessen: Strawberries , Wendy's Chili (Large). Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Fiber One Bran Cereal, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Extra Virgin Olive Oil, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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