Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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59,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: Honeydew Melons, Celery, Cantaloupe Melons, Blackberries, Strawberries, all natural peanut butter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Abendessen: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Salsa, Cacique Mozzarella Cheese, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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