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de volta ...
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Antepasto de Berinjela, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Mexerica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Antepasto de Berinjela, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jacquerly matias's Gewichtsverlauf
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