Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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107,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 91,14g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 244,40g.
Frühstück: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały. Abendessen: Pierogi z Mięsem. Snacks/Sonstiges: Chleb Biały, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mleko z 2% Tłuszczu, Gellwe Budyń Proszek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kontozapasowe's Gewichtsverlauf
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