Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Mittagessen: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Pizza Keju, Pizza dengan Daging. Snacks/Sonstiges: Sate Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Deka Wafer Roll, Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rachma ardyra's Gewichtsverlauf
|