Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Jus de Pamplemousse, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait, Kellogg's Spécial K Nature. Mittagessen: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Tomates, Baguette, Spaghetti, Sauce Bolognaise, Parmesan (Râpé). Abendessen: Vin de Table Rouge, Cidre de Pomme, Fraises, Glaces à la Vanille, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Pruneau Sec, Viande de Lapin, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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