|
Tuli rötväiltyä muutama päivä ja nyt turvottaa.. 😰
Jännä miten nopeasti tuo paino aina nousee. Voi kun joskus laskis yhtä nopeasti. 😅
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 204,81g.
Frühstück: Elovena Vehnälese, Alpro Go on Vanilla. Mittagessen: Valio Arki Raejuusto, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Abendessen: Margariini, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Saarioinen Puolukkahillo, Atria Porkkana Ohukainen. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, HK Lihapyörykät, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Omenat, Alpro Soya Go On Natural. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|