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Hallo, sudahkah kalian olahraga hari ini?, tetap semangat buat aku sendiri walau bb turun lambat😌
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1277 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Urap, Perkedel Kentang, Nasi Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: Kerupuk Beras, Jamur Putih (Ditumis), Perkedel Kentang, Urap, Nasi Jagung. Abendessen: Perkedel Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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sister222's Gewichtsverlauf
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