Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Granola Caseira, Batavo Iorgute Natural Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Sol Gelatina de Uva, Maçã, Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rúcula. Abendessen: Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Frimesa Bisteca Suina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silmaracosta's Gewichtsverlauf
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