Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 205,51g.
Frühstück: Tempe Orek, Buah Pir, Pisang. Mittagessen: Sawi Putih, Ikan Baung, Tempe Kukus, Nasi Merah. Abendessen: Pepaya, Mustika Ratu Slimming Tea, Indomaret Kacang Medan . Snacks/Sonstiges: Dodol, Kue Talam Tepung Beras, Yogurt, Bolu Kojo. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Annizaagstn's Gewichtsverlauf
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