Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: GU Hazelnut & Chocolate Crunchy Spread, Quaker Porridge, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Mittagessen: Whitworths Shots Salted Caramel , Tesco Tomato & Chicken Pasta. Abendessen: Specially Selected British Rapeseed Oil, Mushrooms , Waitrose Onions, Tesco Sirloin Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Cheese Topped Rolls. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Chunky Peanut Butter, Hula Hoops Original (25g). mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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