Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Pain Grillé de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé. Mittagessen: Beurre, Petits Pois (Surgelés), Couscous Couscous Marocain, Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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