Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
92,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 145,53g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 241,17g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Махеевъ Джем Абрикосовый, SPAR Сырники Домашние, Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Mittagessen: Кетчуп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карбонат, Картофель Отварной. Abendessen: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Snacks/Sonstiges: Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein, Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|