Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe , Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Vollmilch, Eiweiß, Ei (Ganz). Mittagessen: K-Classic Himbeere Konfitüre Extra, Raffaello Raffaello, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Pflaumen, Gemischter Salat mit Dressing, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, Matjesfilet, Beck's Bier (500ml), Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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