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1803 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Yumurta, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Muz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kısır, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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ışık kilerci's Gewichtsverlauf
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