Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mushrooms, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Abendessen: Poblano Pepper, Cacique Oaxaca Cheese, Kroger Queso Fresco, Salsa. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Snickers Minis Variety, Papaya, Mangos. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I admire your consistency!
06 Jun 20 vom Mitglied: LISfifty
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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