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1389 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 159,00g | Kohlh: 94,44g.
Frühstück: Fiocco Avena en Hojuelas, Almendras, Melón Galia, Papaya, Fresas, Taeq Semillas de Chia . Mittagessen: Lomo de Cerdo , Justo y Bueno Conserva de Pescado en Salsa de Tomate, Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas Hervidas. Abendessen: Kedeli Gelatina sin Sabor, Smart Nutrition REDUCE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Smart Nutrition Whey Pure, Huevo Tibio, Mandarinas. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Paholadefelipe's Gewichtsverlauf
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