Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 33,13g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Miel, Noix, Jaouda Leben, Avoines, Graines de Chia Séchées, Banane. Mittagessen: Viande, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Semoule Cuite. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|