Jas86's Notizen, 06 Jun 20

Hoy ha sido un dia mas liviano pero intentando no pasarme demasiado. Eso siii lo he disfrutado un monton. :)

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1660 kcal

Fett: 69,80g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 140,86g.   Frühstück: Semillas de Lino, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, Melocotones, Cañada Real Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. Mittagessen:  Patata,  Calabacín, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Café Molido Natural,  Fresas,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pavo , El Caserío Quesitos. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen,  Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%,  Lechuga de Hoja Verde,  Pepino,  Tomates, Pescanova Gulas,  Arroz Integral Crudo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Cañada Real Leche Desnatada . mehr...

3592 kcal

Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...