masih semangat 🔥
65,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2020:
1780 kcal Fett: 64,18g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 239,12g.   Frühstück: Indomie Mi Goreng, Regal Marie. Mittagessen:  Telur Ceplok,  Nasi Goreng,  Pisang, Wall's Feast Coklat. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Kue Bolu. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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