Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: Great Grains Protein Blend, Original Cereal, Almond Breeze Original, Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Cut Italian Green Beans, 14" Original Crust Pizza - Spinach Alfredo. Abendessen: Hot Dog Bun, Turkey Hot Dogs, French Fries. Snacks/Sonstiges: Cookies 'N Cream Premium Ice Cream, Strawberries, 90 Calorie Lemon Bar. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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