Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Biedronka Pieczarki, Śmietana, Mięso z Piersi Kurczak, Szparagi, Sos Beszamelowy. Mittagessen: Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Abendessen: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Kurczakburger. Snacks/Sonstiges: Orlen Cafe Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jdidjdkdk's Gewichtsverlauf
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