|
|
1296 kcal
|
Fett: 38,61g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Корица, Кофе, Банан, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Растительное Масло, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Хлеб из Мультизерна, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Lipton İcetea, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|