Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 143,65g.
Mittagessen: Selada, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Dadar, Telur Rebus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher Coklat, Pisang, Makaroni, Roma Malkist Coklat, Ceker. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|