desysembiring's Notizen, 07 Jun 20


Diätkalender ansehen, 07 Juni 2020:
546 kcal Fett: 22,94g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 52,51g.   Frühstück:  Lemon. Mittagessen: Dada Ayam,  Saus Teriyaki, Tahu Kukus,  Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Tomat Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Mentimun (Kupas), Dada Ayam. Abendessen:  Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Kepala Djenggot Teh Hijau, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Zee Multigrain Cereal Bar. mehr...
2 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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