|
|
1425 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 121,39g.
Frühstück: Сыр с Плесенью, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Своя Линия Курага, Йогурт Домашний, Сто Пудов Насіння Чіа, Изюм, Добродія Пластівці Вівсяні, Банан, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Белковый Торт, Клубника. Abendessen: Оливковое Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Петрушка, Укроп, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Индюшатина, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. mehr...
|
|
1607 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandrasich's Gewichtsverlauf
|