Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Maribel Mermelada de Frutas del Bosque, Milbona Yogur Bio Natural, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Clarou Harina de Avena, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Uvas Pasas, Milbona Queso Quark. Mittagessen: Del Mar Rodaja de Salmón, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pepino (Pelado), Tomates, Aguacate, Huevo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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