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지금부터..
진짜로!
폭식하고 들쑥날쑥 난리 났던 식이조절..
맘 먹고 다시 해야겠다..!!
대자연도 진행중이고 다리도 다쳐서 거의 움직이지 못하니까 다리가 나을 때까지는 식이조절이라도 빡세게 해야 그나마 유지 할 수 있겠지😂
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719 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 39,82g.
Mittagessen: 호두, 매생이, 꽁치구이, 양상추, 찐단호박. Abendessen: 찐단호박, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 양상추. mehr...
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