Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Sütaş Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Sırma Limonlu Soda, Tatlı Kiraz, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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