Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Tahu Goreng. Mittagessen: Sup Ayam, Mie Bakso, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Karedok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angel.zaa29991's Gewichtsverlauf
|