Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: 牛奶, 蘋果, 桂格(Quaker) 燕麥片, 芒果, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 煎雞蛋, 煮熟的黃秋葵, 雞大腿, 大漢 雞蛋豆腐, 蒸南瓜, 烤豬里肉, 蒜頭. Abendessen: 水餃. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|