Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 262,46g.
Frühstück: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Bakso Ikan. Abendessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bakso Ikan, Nasi Hitam. Snacks/Sonstiges: Milo Susu, Oreo Oreo Original, Es Kelapa Muda, Sprite Sprit (Kaleng), Kue. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sekurus iu's Gewichtsverlauf
|